（↑）今夜は満月。きれいだ。
（中央の建物はミラリオとアクアテラス）
（↑）こちらは久々に幕張の浜からのスカイツリー。
殆ど真っ暗な中の撮影で、仕上がりも真っ黒だったけれど、フォトショップ・マジックでこんな感じに・・・。
但し、物凄く画質悪し。
2011.9.12
ヘロヘロの3.5ｋｍ
昨夜に続いて、今宵（深夜）も走ってみた。目標は4ｋｍだす。すかす、1.6ｋｍくらいの辺りでかなり息があがってしまい、2.4ｋｍの地点でかなりペースダウン。おかしい、昨日はあんなに快調だったのに。それで、3.5ｋｍ走るのがやっと。それ以上は気力が無くなってしまった。
う〜む、5ｋｍ走るのは、もう少し先延ばしして、まずはコンスタントに3.7ｋｍくらいを目指し、そしてその次に4ｋｍをあと数か月のうちに克服し、来春辺り5ｋｍくらい楽々走れるようにしておきたい。5ｋｍ走れるっつうことは皇居の内堀１周だからね、なんたって。
あ、自慢して申し訳ないのだが、二十代の時、とある会社の皇居マラソン大会で、このワタクシメはかなり上位を走れたくらい走りには自信があった。と、いいつつ、じゃ、なんだ、今のこのザマは、と言われてしまうと、何も言い返せないのだ。情けない。
2011.9.12
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2011/9/11〜12
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